El papel más crítico en terminos de
nuestra salud son los alimentos vivos.
Durante el transcurso de una vida
común, cada uno de nosotros comerá alrededor de cincuenta a noventa toneladas
de comida. Sí, así como lo ve ¡cincuenta a noventa toneladas! El papel más
crítico en términos de nuestra salud a largo plazo y longevidad, sin duda
alguna son los alimentos.
Su cuerpo está vivo y para edificarlo
tiene que proveerle materiales vivos. Si la mayoría de la comida que ingiere es
procesada (o muerta) el sentido común nos dicta que será afectada negativamente
nuestra salud. ¿De qué están hechas las células del cuerpo? Las células se
componen de la comida que usted ingiere. En otras palabras, usted tiene un
grado de control sobre la duración y calidad de su vida.
¡Más vida!
¡Si quiere una mejor vida, coma más
alimentos vivos! ¿ Qué son alimentos vivos? Son aquellos que no ha sido
alterados o cambiados de su estado natural. También conocidos como alimentos
crudos. Es decir, según fueron producidos por el Gran Proveedor.
Alimentos vivos son ...
Las frutas, los vegetales frescos,
los germinados o brotes, las nueces y semillas crudas sin sal, son cinco
familias extensas con gran variedad. Si éstas predominarán en nuestras dietas,
la buena salud predominará en nuestras vidas. No estoy implicando que para
estar saludable y vivir largos días sea necesario comer sólo alimentos en su
estado crudo. Pero sí quiero sugerir fuertemente que mientras menos alimentos
no procesados coma, mejor para su salud. Algunas recomendaciones específicas
son:
1. Coma más alimentos de alto
contenido de agua.
2. Combine apropiadamente sus
comidas.
3. Consuma frutas correctamente.
4. Refrénese de comer alimento pesado
durante ciertas horas el día (durante ciclos de asimilación y eliminación).
5. Considere su adaptación biológica
y aumente la cantidad apropiada de alimentos vivos en su dieta (frutas,
vegetales, germinados, nueces y semillas).
¡Las funciones corporales mejoran!
Al ingerir más alimentos vivos y
menos alimentos procesados, verá cambios positivos físicamente y mentalmente.
Su proceso digestivo mejorará en la utilización de nutrientes, en la
eliminación, en la limpieza del sistema, en fin, mejorará todo su sistema. Como
cualquier maquina, mientras mejor sea la calidad del combustible, mejor
ejecucción.
Mejor en clima caliente
Los beneficios al ingerir alimentos
vivos son inmesurables. ¡Especialmente en climas calurosos! Si se está
sintiendo ocioso, o enervado, su nivel de energía es restaurado casi
inmediatamente. Si tiene dolores en distintas áreas, estos se aliviarán con la
alimentación correcta. Si cree tener algunas libras de sobre peso, le ayudará a
eliminarlas. Si sus uñas son débiles, se fortalecerán. Su cabello brillará, su
piel resplandecerá. Hasta sus ojos pueden mejorar su apariencia.
Menos ataques cardíacos
¡ Son reportados entre aquellos
comiendo más frutas y vegetales!
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